Treningene:

• Sosialt miljø
• Kampkunst - ikke kampsport
• Gjestetreninger og tematrening (fra andre idretter, spesielt kampsporter)
• Klubben som helhet skal holde et høyt kunnskapsnivå

Vi begynner alltid treningene med å hilse og en kort meditasjonsøkt. Deretter har vi en generell oppvarming som varierer fra gang til gang. Etter dette går vi selvsagt over på den spesifikke oppvarmingen som peiler seg inn mot aktiviteten som vi skal drive med på den aktuelle treningen. Det er alltid en relativt stor Taekwondo del på treningen (sier seg egentlig selv), resten av tiden bruker vi på smidighet, hurtighet, selvforsvar og uttøyning. Vi avslutter alltid med meditasjon før vi hilser og forlater dojangen (treningslokalet).
Under semesteret vil det bli lagt ut treningsplan for hver trening. Klubbens trenere vil være behjelpelige når det gjelder å utforme treningsplan for fritid (som har med Tae Kwon DO, uttøyning, utholdenhet eller styrketrening å gjøre).

PS. Det er mye lettere å demonstrere taekwondo enn det er å skrive om det, derfor anbefaler vi at du møter opp på en trening og evt ser på for å få et bedre bilde av hva vi holder på med.

Det koster kr 800 pr semester å trene med Munkholmen Tae Kwon DO Klubb, med tanke på hva du får igjen er det en svært god investering! :)